bialko w

białko w proszku ;p

jakie bialko w miare tanie jakosciowo dobre i smakowo Jakie wymagania :) Najlepsze smaki zazwyczaj te droższe. A rozsądne cenowo i dobre jakościowo to: Ostrovit, SFD, UNS Smakowo też nie najgorzej ale to już kwestia gustu.

Jem bialka jaj bo nie stac mnie obecnie na bialko w prochu bo jestem na utrzymaniu rodzicow i wystarczy mi to, ze diete mam %)

Nie stać Cię na białko w prochu, a stać Cię na jedzenie samych białek, i wywalanie żółtek? Jeżeli nie wywalasz, to co z nimi robisz, hm?

Liczy się całość diety nie jeden posiłek, więc jak masz białko w pozostałych posiłkach, to możesz taki posiłek śmiało zjeść, ważniejsze od tego co zjesz przed(chyba że to redukcja,tu do kompozycji posiłku przed jednak przywiązywałbym sporą wagę), jest to co zjesz po.

Diete i białko w celu Uzupełnienia tej Diety

wypelnij ankietę, może białko w ogóle nie jest Ci potrzebne

zalezy ktory cykl na kreatynie jesli pierweszy zostan przy zwykluym monohydracie. Tauryne kup MC Olimpu najtaniej wychodzą. Glutamine olej lepiej kup jakiegos gainera/bialko w celu zuzupelnienia diety. Ew. Omega 3, witaminy, zma.

ok i jak brać to wszystko? Nitrix - 3 razy dziennie po 3 tabs to wiem Mono - na opakowaniu raz dziennie 3g ?? nie za mało? No i białko w jakich proporcjach do tego?

nie. aminy to nic innego jak bialko w tabletkach. wiec zanim kupiles mogles zapytac na forum czy naprawde sa ci potrzebne do szczescia

no ok, ale po co ci białko w prochu?

czemu nie chcesz jeść węgli na noc ? musi być białko w posiłku potreningowym :)

białko w jakim przedziale trzymać ?

ale wystarczyć powinno białko w tym przpadku jest ważniejsze

Możesz być chory albo zastały albo sto innych rzeczy-zrób podstawowe badania krwi , kreatynina i białko w moczu-jak wszystko będzie ok to suple, witaminy i trening.Pozdro.

evernever - musisz jeszcze troszke poczytac bo widzisz nie dorosles jeszcze do poziomu Pompersa ktory sie pyta o to czy moze rozrabiac bialko w mleku 2% hehe paranoja

nie chodzi mi o to bo te realizuje we własnym zakresie.... tylko inetersuje mnie to czy jesli wezme bialko w czasie pracy to czy nie zostanie spalone jako energia.... tak samo jak wziecie bialka przed treningiem niby nie wolno bo spalimy je na treningu a nie przyswoimy... czekam na odp.

Jeśli chodzi o kasę to nie gra roli. Natomiast nie chciałbym też przeginać z minerałami, witaminami itd. Biorę już HMB mega caps i właśnie chciałem kupić białko. W takim razie dokupię też witaminy, które polecacie.

da, ale musisz wiecej jesc, duuzo wegli, zdrowy tluszcz, dobre jakosciowo bialko w ogole ile jesz- jaki masz bilans?

Lecz z izolatem wyjdzie pewnie ponad 260 skoro tyle porcji więc wyrzuciłbym to białko w prochu